Was genau ist eigentlich Physiotherapie (früher auch Krankengymnastik genannt)? Es handelt sich um eine medizinische Therapieform, welche nur von diplomierten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten durchgeführt werden darf. Sie befasst sich hauptsächlich mit dem Bewegungsapparat des Menschen. Ziel der Physiotherapie ist es, Bewegungsfunktionen zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Gesundheit des Bewegungsapparates zu fördern. Man unterscheidet zwischen der aktiven und der passiven Physiotherapie.
Bei der aktiven Physiotherapie führen Sie Bewegungen und Übungen selbst aus. Ihre Physiotherapeutin oder Ihr Physiotherapeut wählt die Übungen passend zu Ihren Beschwerden und Zielen aus, erklärt die korrekte Ausführung und passt die Belastung individuell an.
Viele Übungen können Sie anschliessend als Heimprogramm selbstständig weiterführen. Aktive Physiotherapie kann dazu beitragen, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Stabilität und Belastbarkeit zu verbessern.
Bei der passiven Physiotherapie führt die Physiotherapeutin oder der Physiotherapeut die Behandlungstechniken durch, während Sie möglichst entspannt bleiben.
Je nach Befund können beispielsweise Massage, Triggerpunkt-Therapie, Dry Needling, Kinesio-Taping oder manuelle Techniken zur Mobilisation von Gelenken eingesetzt werden. Welche Behandlungsmethoden geeignet sind, wird individuell mit Ihnen besprochen.