physiotherapie moser & Klumpp
ERGONOMIE-BERATUNG​
Für Firmen und Privatpersonen

Ergonomie-Beratung für Firmen und Privatpersonen​

Ergonomie - ein aktuelles Thema! Ob am Arbeitsplatz oder bei alltäglichen Tätigkeiten - der Begriff Ergonomie ist in aller Munde und hochaktuell. Doch was wird genau unter Ergonomie verstanden? Was bedeutet eine ergonomische Sitzhaltung? Wie wird ein Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet? Was ist ergonomisches Verhalten im Alltag? Unsere Ergonomie-Spezialistin kennt die Antworten auf diese Fragen. Haben Sie sich noch nie Gedanken zum Thema Ergonomie gemacht? Wir zeigen Ihnen auf, warum Ergonomie auch für Sie ein wichtiges Thema sein kann!
Ergonomie am Arbeitsplatz Physiotherapie Binningen
Ist mein Arbeitsplatz richtig eingerichtet?

Was ist Ergonomie?

Ergonomie ist per Definition die Lehre der menschengerechten Arbeitsgestaltung. Unter Arbeit wird sowohl die berufsspezifische Arbeit, als auch die Tätigkeiten des ausserberuflichen Alltages zusammengefasst. Dazu zählen zum Beispiel Hausarbeiten wie Bügeln, Staubsaugen oder Putzen, Einkaufen, Gartenarbeit, aber auch Schule (Sitzen) und Hobbys. Die Ausführung dieser Arbeiten hängt von unterschiedlichen Faktoren ab (Arbeitsbedingungen). Das Ziel der Ergonomie-Beratung ist es, diese Faktoren zu analysieren und optimal an den Menschen anzupassen, sodass dieser seine Arbeit, berufsspezifisch und ausserberuflich, möglichst langfristig und beschwerdefrei ausüben kann.
Ergonomieberatung Physiotherapie Binningen 2

Wann ist etwas unergonomisch?

„Unergonomisch“ bedeutet, dass die Arbeitsbedingungen nicht optimal an den Menschen angepasst sind. Als Folge unergonomischer Arbeitsabläufe können über einen längeren Zeitraum muskuloskeletale Erkrankungen entstehen. Diese beeinflussen nicht nur die Arbeit negativ, sondern beeinträchtigen auch das Privatleben, wodurch die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität reduziert werden können. Eine Analyse und eine Umgestaltung der Arbeitsbedingungen sollen die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität fördern und verbessern.
Ergonomieberatung Physiotherapie Binningen 3

Wann ist eine Ergonomie-Beratung sinnvoll?

Präventiv

Zur Vorbeugung: Auch wenn noch keine körperlichen Beschwerden vorhanden sind, ist es sinnvoll sich beraten zu lassen, um Beschwerden bestmöglich vorzubeugen.

Sekundär präventiv

Wenn Sie bereits körperliche Beschwerden haben, hilft Ihnen eine Ergonomie-Beratung, indem Ihre unergonomische Situation verbessert wird und dadurch auch ihre körperlichen Beschwerden gelindert werden, im besten Fall sogar verschwinden. Bei schon chronischen Beschwerden kann durch eine gute Ergonomie eine Verschlechterung ausgebremst werden.

Ihre Ergonomie-Spezialistin

Ergonomie-Beratung - unser Konzept

Als PhysiotherapeutInnen sind wir auf den Bewegungsapparat des Menschen spezialisiert. Wir erkennen unter anderem Fehlhaltungen, Kraftdefizite und Bewegungseinschränkungen. Diese entstehen oft durch mangelnde Ergonomie im Alltag oder am Arbeitsplatz. Dadurch kann es zur Überbelastung der Muskulatur und schliesslich zu schmerzenden Muskelverspannungen und Triggerpunkten kommen. Auch Überlastung bzw. Fehlbelastung der Gelenke und der Bandscheiben sind keine Seltenheit. Unerwünschte Folgen sind zum Beispiel Arthrose oder Bandscheibenvorfälle.

Vorbeugen macht Sinn!

Mit einer individuellen Ergonomie-Beratung kann vielen Problemen am Bewegungsapparat vorbeugt werden. Daher spielt die Ergonomie in unserem Berufsalltag in der Physiotherapie eine wichtige Rolle. In unseren Beratungen geben wir wertvolle Tipps zum Thema Ergonomie weiter. Wir zeigen Ihnen unter anderem, wie Sie Ihre Arbeitsbedingungen optimieren können.

Schulung des Verhaltens

Auch das richtige Verhalten wird geschult: Wie sitze ich richtig? Wie hebe ich Lasten möglichst rückenschonend? Zudem zeigen wir Ihnen ein gezieltes Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, Optimierung der Haltung, Verbesserung der Beweglichkeit und zur Entspannung. Wir empfehlen ausserdem als prophylaktische Massnahme regelmässige körperliche Aktivität.

Ziele der Ergonomie-Beratung

Mit unserer Ergonomie-Beratung möchten wir die Menschen aufmerksam machen. Sie sollen wahrnehmen, wenn sie in Situationen kommen, die unergonomisch sind. Wir zeigen Möglichkeiten auf, wie individuelle Arbeitsbedingungen oft mit sehr einfachen Massnahmen optimiert und verbessert werden können.

Persönliche Ziele

Optimierung der Arbeitsbedingungen am Arbeitsplatz
Erhöhung der Arbeitszufriedenheit und des Wohlbefindens
Strategien zur Selbsthilfe 
Steigerung der Wahrnehmung (Sitze ich richtig?)
Verbesserung der Körperhaltung
Vorbeugen (Prophylaxe) von Problemen

Ziele für den Arbeitgeber

Weniger Ausfälle von Mitarbeitenden
Zufriedenheit und Wohlbefinden der Mitarbeitenden
Steigerung der Motivation und Konzentrationsfähigkeit der Mitarbeitenden
Bessere Leistung = grössere Effizienz
Weniger Gesundheitskosten
Wo findet die Beratung statt?
Den Ort, wo die Ergonomie-Beratung stattfinden soll, bestimmen Sie. Das kann bei Ihnen zu Hause sein, an Ihrem Arbeitsplatz oder bei uns in der Praxis. Unsere Ergonomie-Spezialistin, wird dies mit Ihnen im Vorfeld besprechen und die optimalste Lösung finden.

Was wird gemacht in der Ergonomie-Beratung?

Als erstes wird unsere Ergonomie-Spezialistin in einem kurzen Gespräch mit Ihnen herausfinden, wo es möglichen Optimierungsbedarf gibt. Sie führt zudem eine Analyse Ihrer Arbeitsbedingungen durch. Anschliessend wird sie mit Ihnen die Optimierungsmöglichkeiten besprechen. Oftmals sind es kleine, dafür sehr effektive Massnahmen, die ohne grossen Aufwand umgesetzt werden können. Als Beispiel sei hier der Büro-Stuhl genannt: oftmals wird nur die Möglichkeit der Höheneinstellung verwendet – über die vielen anderen Einstellungsmöglichkeiten sind sich die meisten gar nicht bewusst.

Evaluation

Nach einem Zeitraum von 3 bis 6 Monaten empfiehlt es sich, einen weiteren Termin mit der Ergonomie-Spezialistin zu vereinbaren, um die getroffenen Massnahmen nochmals zu überprüfen. Dabei wird die aktuelle Situation evaluiert und wenn nötig nochmals optimiert.

Optimierung des Sitz-Arbeitsplatzes

Die Ergonomie-Spezialistin wird folgende Aspekte analysieren und mit Ihnen Optimierungsmöglichkeiten besprechen:
Bürostuhl
Schreibtisch
Monitor
Tastatur
Maus
Ordnung
Belichtung
Raumklima
Mögliche Hilfsmittel
Richtiges Stehen
Richtiges Sitzen

Wertvolle Tipps

Unsere Ergonomie-Spezialistin wird auf all Ihre Fragen eingehen. Zudem erhalten Sie viele wertvolle Tipps unter anderem zu folgenden Punkten:
Richtiges Verhalten in Alltagssituationen
Heben von Lasten
Aufstehen aus dem Sitz
Aufstehen aus dem Bett
und vieles mehr

Angebot Ergonomieberatung

Unser Angebot der Ergonomieberatung richtet sich sowohl an Privatpersonen, als auch an Firmen.

Ergonomieberatung für Privatpersonen

Persönliche Beratung

Dauer: 50 Minuten
Bei uns in der Praxis, bei Ihnen zu Hause, oder an Ihrem Arbeitsplatz. Teilen Sie uns mit, wo wir die Schwerpunkte setzen sollen und wir passen die Beratung genau an Ihre Wünsche an.
Haben Sie Fragen oder möchten sich gerne für eine persönliche Ergonomie-Beratung anmelden? Kontaktieren Sie uns – wir beraten Sie gerne.
Kostenlose Anfrage

Work-Shops

Dauer: 80 Minuten
Ein Work-Shop besteht aus einem theoretischen Teil, also einem kurzen Vortrag (Präsentation) durch unsere Ergonomie-Spezialistin zum Thema Ergonomie. Darauf folgt dann der praktische Teil, wo das theoretisch Erlernte unter Anleitung der Expertin geübt und besprochen wird.

Der ganze Work-Shop findet in einer ungezwungenen und entspannten Atmosphäre statt. Auch der praktische Teil läuft ganz nach dem Motto: „Alle dürfen, niemand muss!“. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Wir bieten regelmässig Work-Shops zum Thema Ergonomie an. Dabei werden unterschiedliche Themen behandelt.
Haben Sie Fragen oder möchten sich gerne zu einem Work-Shop anmelden? Kontaktieren Sie uns – wir beraten Sie gerne.
Kostenlose Anfrage

Ergonomieberatung für Firmen

Work-Shops für Firmen

Dauer: individuell
Gerne kommen wir zu Ihnen in die Firma und beraten Ihre Mitarbeitenden. Sie bestimmen, um welches Thema es bei diesen Events handeln soll – wir unterstützen Sie natürlich dabei.

Möglicher Aufbau:

1. Teil: Theorie „Ergonomie am Arbeitsplatz“
2. Teil: Praktische Umsetzung der Theorie.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie gerne einen Work-Shop für Ihre Firma buchen? Kontaktieren Sie uns: Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen einen Work-Shop genau nach Ihren Wünschen zusammen.

Kostenlose Anfrage

Fachvortrag (Präsentation)

Dauer: individuell
Theoretische Präsentation zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz – gerne kommen wir zu Ihnen in die Firma.

Haben Sie Fragen oder möchten Sie gerne einen Fachvortrag für Ihre Firma buchen? Kontaktieren Sie uns: Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen eine Präsentation genau nach Ihren Wünschen zusammen.
Kostenlose Anfrage

Ergonomie-Tag

Dauer: individuell
Ein Tag (oder auch ein halber) ganz im Zeichen der Ergonomie am Arbeitsplatz – direkt in Ihrer Firma. Gerne besprechen wir den Ablauf mit Ihnen und gestalten den Ergonomie-Tag nach Ihren Vorstellungen.

Mögliche Inhalte

Theoretischer Teil: kurzer Vortrag über Ergonomie, Folgen, theoretische Anwendung). 

Praktischer Teil: Praktisches Üben des Erlernten; Besichtigung der einzelnen Arbeitsplätze der Mitarbeitenden, Aufzeigen und Umsetzen von Optimierungsmöglichkeiten, Evaluation nach gewissem Zeitraum. Die Möglichkeiten sind vielseitig und wir passen uns ganz Ihren Wünschen an.
Kostenlose Anfrage
Übernimmt mein Versicherer die Kosten für Ergonomie-Beratung?
Die Ergonomie-Beratung als solches wird nicht von der Grundversicherung der Krankenkasse bzw. der Unfallversicherung übernommen. Allerdings besteht die Möglichkeit, dass Ihre Zusatzversicherung einen Teil der anfallenden Kosten übernimmt. Dies ist aber bei jeder Versicherung unterschiedlich – am besten Sie klären das direkt bei Ihrer Krankenkasse ab.

Preise für Privatpersonen

Persönliche Ergonomie-Beratung
50 Minuten
für Selbstzahlende
in unserer Praxis CHF12000
Persönliche Ergonomie-Beratung
50 Minuten
für Selbstzahlende
bei Ihnen zu Hause CHF17000*
Ergonomie
Workshop
ca. 80 Minuten
für Selbstzahlende
ab 6 Teilnehmenden
auf Anfrage
in unserer Praxis CHF2900
*) Sollte der zeitliche Aufwand für den Weg zu Ihnen (Hin- und Rückweg zusammen) grösser als 30 Minuten sein, behalten wir uns vor, die Wegpauschale zu erhöhen.

Preise für Firmen

Work-Shop
Dauer: individuell
Gerne stellen wir für Sie ein individuelles Angebot zusammen!
*
Fachvortrag (Präsentation)
Dauer: individuell
Gerne stellen wir für Sie ein individuelles Angebot zusammen!
*
Ergonomie-Tag
Dauer: individuell
Gerne stellen wir für Sie ein individuelles Angebot zusammen!
*
*) Die diese Angebote individuell an Ihre Wünsche angepasst werden, sind auch die Preise unterschiedlich. 
Pro Stunde Aufwand durch unserer Ergonomie-Spezialistin berechnen wir CHF 140.00. Dazu zählt neben der Präsenzzeit in Ihrer Firma auch die Vorbereitungsarbeit (z.B. für Vorträge etc.). Zusätzlich berechnen wir eine Wegpauschale, welche dem zeitlichen Aufwand für den Hin- und Rückweg angepasst wird. Gerne stellen wir Ihnen Ihr unverbindliches persönliches Angebot zusammen.
Kontaktieren Sie uns einfach und teilen uns kurz Ihre Vorstellungen mit. Wir beraten Sie sehr gerne!

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