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PHYSIOTHERAPIE UND SCHWANGERSCHAFT
Physiotherapie während der Schwangerschaft und nach der Geburt.

PHYSIOTHERAPIE UND SCHWANGERSCHAFT

Während der Schwangerschaft kommt es innerhalb weniger Monaten zu sehr grossen körperlichen Veränderungen. Besonders die schnelle Gewichtszunahme durch das heranwachsende Baby stellt für den Bewegungsapparat der Frau eine grosse Herausforderung dar. Oft kommt es zu einer Überlastung und zu Schmerzen.

Behandlungsmöglichkeiten

Massagen bzw. Schwangerschaftsmassage, sanfte Mobilisationen, Entspannungstechniken, Instruktion von Entlastungsstellungen und Übungen, Beckenboden-Therapie (Beckenbodenrehabilitation) oder Lymphdrainage sind einige der physiotherapeutischen Techniken, welche angewendet werden können.

Was wir generell empfehlen ist eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Rücken- und Bauchmuskulatur) und des Beckenbodens. Dazu können wir Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Heimprogramm instruieren oder/und Sie nehmen an einem unserer Kurse teil, wo Sie die Gelegenheit haben unter professioneller Aufsicht und Instruktion diese Muskelgruppen regelmässig zu trainieren.

Wir empfehlen Ihnen folgende Kurse: Rücken-Basis, Pilates oder Physio-Yoga.
Schwangerschaft Physiotherapie Binningen
Physiotherapie während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Eine Schwangerschaft bringt häufig Probleme für die werdenden Mütter mit sich. Oft klagen sie über Rückenschmerzen, geschwollene Beine, Nackenverspannungen oder Probleme im Zusammenhang mit dem Beckenboden. Eine physiotherapeutische Behandlung kann Linderung verschaffen – ohne Gefahr für das Baby.

Probleme nach der Geburt (post partum)

Häufig lassen zum Beispiel Rückenschmerzen direkt nach der Geburt nach oder verschwinden ganz. Es können aber auch neue Probleme entstehen, dazu einige Beispiele: Durch eine für die Mutter sehr anstrengende und schmerzhafte Geburt können sich schmerzhafte Muskelverspannungen bilden. Zudem wird die Beckenboden-Muskulatur während der Geburt sehr stark überdehnt, wodurch diese abgeschwächt wird und ihrer Arbeit nicht mehr ausreichend nachkommen kann – dies kann zu einer Inkontinenz führen. Auch Schulter-Nackenverspannungen sind oft zu beobachten. Es kommt zu einer Überbelastung der Muskulatur durch das häufige und ungewohnte Tragen des Babys.
Schwangerschaft Physiotherapie Binningen
Physiotherapie nach der Geburt

Probleme mit dem Beckenboden

Oft kommt es während der Schwangerschaft oder nach der Geburt des Kindes zu Problemen mit dem Beckenboden.
Diese Beschwerden sind physiotherapeutisch (Beckenbodenrehabilitation) behandelbar!
Behandlungsmethoden

Indikationen für Physiotherapie während und nach der Schwangerschaft

Eine physiotherapeutische Behandlung während einer Schwangerschaft oder nach einer Geburt kann helfen bei:
Spannungen im Unterleib
Schmerzhaften Muskeln (Rücken, Schulter-Nacken, Gesäss, Beine)
Haltungsproblemen nach Kaiserschnitt

Schwangerschaftsmassage

Während der Schwangerschaft treten oft Verspannungen der Rücken oder Nackenmuskulatur auf. Eine wohltuende Schwangerschaftsmassage kann Linderung bringen.
Alle Informationen
Schwangerschaftsmassage Physiotherapie Binningen
Schwangerschaftsmassage

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