BECKENBODENPHYSIOTHERAPIE FÜR MÄNNER

Beckenbodentherapie für Männer in Binningen bei Basel

Beschwerden des Beckenbodens können Männer in unterschiedlichen Lebensphasen betreffen – beispielsweise nach einer Prostataoperation, bei Inkontinenz, häufigem Harndrang oder Beschwerden im Beckenbereich. Mit spezialisierter Physiotherapie unterstützen wir Sie dabei, die Funktion und Kontrolle Ihres Beckenbodens gezielt zu verbessern.

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Mann mit Beschwerden und Schmerzen im Beckenbereich

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BECKENBODEN & MÄNNERGESUNDHEIT

Was ist Beckenbodentherapie für Männer?

Der männliche Beckenboden besteht aus mehreren Muskelschichten und unterstützt unter anderem Blase und Darm. Er trägt wesentlich zur Kontinenz bei und spielt auch für Stabilität und Sexualfunktion eine Rolle.

Besonders nach Operationen an der Prostata kann die Kontrolle des Urins vorübergehend oder längerfristig beeinträchtigt sein. Beschwerden können aber auch unabhängig von einer Operation auftreten – beispielsweise bei einer gestörten Koordination oder erhöhten Spannung der Beckenbodenmuskulatur.

In der Physiotherapie untersuchen wir die individuelle Funktion des Beckenbodens und stimmen die Behandlung auf Ihre Beschwerden und persönlichen Ziele ab.

Anatomisches Modell des männlichen Beckenbodens und der Beckenorgane

BESCHWERDEN

Wann kann Beckenbodentherapie bei Männern sinnvoll sein?

Beschwerden des männlichen Beckenbodens können unterschiedliche Ursachen haben. Besonders häufig kommt Physiotherapie nach Operationen an der Prostata zum Einsatz, sie kann aber auch bei anderen Funktionsstörungen des Beckenbodens sinnvoll sein.

Inkontinenz nach Prostataoperation
Nach einer Operation an der Prostata kann es zu ungewolltem Urinverlust kommen. Ein gezieltes Training unterstützt die Wiedererlangung der Kontinenz.

Belastungsinkontinenz
Urinverlust kann beispielsweise beim Husten, Niesen, Aufstehen, Heben oder bei körperlicher Belastung auftreten.

Häufiger oder starker Harndrang
Häufiger Harndrang oder ein plötzlich auftretender, schwer aufzuschiebender Harndrang kann den Alltag und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Nächtlicher Harndrang
Wer nachts wiederholt wegen Harndrangs aufstehen muss, kann dadurch erheblich in seiner Schlafqualität beeinträchtigt werden.

Schmerzen im Beckenbereich
Schmerzen oder Druckgefühle im Becken-, Damm- oder Unterbauchbereich können unter anderem mit einer erhöhten Spannung oder gestörten Funktion des Beckenbodens verbunden sein.

Beckenbodenverspannungen
Auch bei Männern kann der Beckenboden eine erhöhte Muskelspannung aufweisen oder Schwierigkeiten beim gezielten Entspannen zeigen.

NACH PROSTATAOPERATION

Beckenbodentraining nach einer Prostataoperation

Nach einer Prostataoperation, insbesondere nach einer radikalen Prostatektomie, kann die Kontrolle des Urins zunächst beeinträchtigt sein. Wie stark und wie lange eine Inkontinenz auftritt, ist individuell unterschiedlich.

In der Physiotherapie lernen Sie, den Beckenboden gezielt wahrzunehmen und situationsgerecht einzusetzen. Dabei geht es nicht nur um möglichst kräftiges Anspannen, sondern auch um Koordination, Dosierung und die Integration der Beckenbodenaktivität in alltägliche Belastungen.

Das Training wird individuell an Ihre aktuelle Belastbarkeit und den Verlauf nach der Operation angepasst.

86-Wippen auf Ball-Übung-Physiotherapie-Binningen-Basel

MUSKELFUNKTION

Kräftigen, koordinieren oder entspannen?

Beckenbodentraining wird häufig mit möglichst kräftigem Anspannen gleichgesetzt. Entscheidend ist jedoch, wie die Muskulatur tatsächlich funktioniert.

Je nach Beschwerden können Kraft und Ausdauer vermindert sein. Es können aber auch Schwierigkeiten bei der Koordination oder eine erhöhte Muskelspannung vorliegen.

Deshalb richtet sich die Therapie nach dem individuellen Befund. Je nach Situation stehen Kräftigung, Wahrnehmung, Koordination, Entspannung oder die Anwendung des Beckenbodens bei alltäglichen Belastungen im Vordergrund.

Pelvictrainer-Trainieren-Physiotherapie-Binningen

UNTERSUCHUNG

Wie untersuchen wir den Beckenboden bei Männern?

Die Untersuchung richtet sich nach Ihren Beschwerden und erfolgt Schritt für Schritt. Wir erklären Ihnen, welche Untersuchungen sinnvoll sind und warum.

Beschwerden verstehen

Zu Beginn besprechen wir Ihre Beschwerden, deren Verlauf sowie mögliche Operationen und die Situationen, in denen die Beschwerden auftreten. Auch Ihre persönlichen Therapieziele sind wichtig.

Funktion beurteilen

Je nach Beschwerden beurteilen wir unter anderem Haltung, Atmung, Bewegungsverhalten sowie die Wahrnehmung und Aktivierung des Beckenbodens.

Beckenboden gezielt untersuchen

Wenn es für die Fragestellung sinnvoll ist, kann eine spezifische Untersuchung der Beckenbodenmuskulatur erfolgen. Eine rektale Untersuchung erfolgt nur nach vorheriger Aufklärung und mit Ihrem ausdrücklichen Einverständnis.

Therapie gemeinsam planen

Auf Grundlage der Untersuchung legen wir gemeinsam die Behandlungsschwerpunkte fest und wählen geeignete Übungen und Therapiemethoden aus.

INDIVIDUELLE THERAPIE

Wie behandeln wir Beckenbodenbeschwerden bei Männern?

Die Behandlung richtet sich nach Ihren Beschwerden und der individuellen Funktion des Beckenbodens. Je nach Befund kombinieren wir unterschiedliche therapeutische Massnahmen.

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MUSKELKONTROLLE

Wahrnehmung & Koordination

Den Beckenboden bewusst wahrnehmen und lernen, ihn gezielt und situationsgerecht anzuspannen und wieder zu entspannen.

KRÄFTIGUNG

Beckenbodentraining

Individuell dosierte Übungen können Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit des Beckenbodens verbessern.

ENTSPANNUNG

Entspannung des Beckenbodens

Bei erhöhter Muskelspannung können Wahrnehmung, Atmung und das gezielte Entspannen des Beckenbodens im Vordergrund stehen.

RÜCKMELDUNG

Biofeedback

Biofeedback kann die Muskelaktivität rückmelden und dabei helfen, die Ansteuerung und Kontrolle des Beckenbodens zu verbessern.

THERAPIEERGÄNZUNG

Elektrostimulation

Je nach Befund kann Elektrostimulation die aktive Beckenbodentherapie ergänzen. Ob sie sinnvoll ist, entscheiden wir individuell.

Mann hebt eine Kiste und übt die gezielte Aktivierung des Beckenbodens

ALLTAG & BELASTUNG

Kontinenz im Alltag

Die Beckenbodenaktivität wird gezielt in alltägliche Situationen wie Aufstehen, Husten, Heben oder körperliche Belastungen integriert.

UNTERSTÜTZENDE VERFAHREN

Biofeedback, Elektrostimulation und Pelvic-Trainer

Bei bestimmten Beckenbodenbeschwerden können technische Hilfsmittel die aktive Therapie ergänzen.

Beim Biofeedback wird die Muskelaktivität des Beckenbodens erfasst und rückgemeldet. Dies kann dabei helfen, die Ansteuerung des Beckenbodens besser wahrzunehmen und zu kontrollieren.

Eine Elektrostimulation kann je nach Befund ergänzend eingesetzt werden. Auch der Pelvic-Trainer kann zur gezielten Wahrnehmung und zum Training des Beckenbodens eingesetzt werden.

Welche Methode für Sie geeignet ist, entscheiden wir individuell anhand Ihrer Beschwerden und des Untersuchungsbefundes.

Mehr zur Beckenbodenrehabilitation

Pelvictrainer-Beckenbodentherapie-Physiotherapie-Binningen

ÜBUNGEN FÜR ZU HAUSE

Beckenbodenübungen für Männer

Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der Beckenbodentherapie. Besonders nach einer Prostataoperation kann ein gezieltes Training dabei helfen, die Kontrolle des Beckenbodens im Alltag schrittweise zu verbessern.

Entscheidend ist eine korrekte Ausführung. Je nach Befund trainieren wir Wahrnehmung, Koordination, Kraft und Ausdauer oder die gezielte Entspannung des Beckenbodens.

In unserem Übungskatalog finden Sie Beckenbodenübungen, die Sie auch zu Hause durchführen können.

Zu den Beckenbodenübungen

90-Spannungsübungen auf Ball-Übung-Physiotherapie-Binningen-Basel

SPEZIALISIERTES TEAM

Ihre Fachpersonen für Beckenbodentherapie

Unsere speziell ausgebildeten Fachpersonen begleiten Männer mit Beckenbodenbeschwerden individuell und diskret – insbesondere bei Inkontinenz nach Prostataoperationen sowie bei Blasen- und Beckenbodenbeschwerden.

BECKENBODENTHERAPIE

André Klumpp

Diplomierter Physiotherapeut

D | E

Beckenbodenrehabilitation für Frauen und Männer

BECKENBODENTHERAPIE

Dana Terzini

Diplomierte Physiotherapeutin

D | I | E | F

Beckenbodenrehabilitation für Frauen und Männer

KOSTENÜBERNAHME

Wird Beckenbodentherapie von der Krankenkasse übernommen?

Physiotherapeutische Beckenbodentherapie kann bei entsprechender ärztlicher Verordnung über die obligatorische Krankenpflegeversicherung abgerechnet werden.
Eine Behandlung ist auch ohne ärztliche Verordnung als Selbstzahler möglich.

Preise & Tarife

Was macht man bei einer Beckenbodentherapie für Männer?

Zu Beginn werden Ihre Beschwerden und persönlichen Ziele besprochen. Je nach Befund trainieren wir Wahrnehmung, Koordination, Kraft, Ausdauer oder Entspannung des Beckenbodens und übertragen die Übungen gezielt auf Situationen im Alltag.

Hilft Beckenbodentraining nach einer Prostataoperation?

Beckenbodentraining ist ein wichtiger Bestandteil der Rehabilitation bei Harninkontinenz nach einer Prostataoperation. Das Training wird individuell an die aktuelle Funktion des Beckenbodens und den Verlauf nach der Operation angepasst.

Wann sollte ich nach einer Prostataoperation mit Beckenbodentraining beginnen?

Der geeignete Zeitpunkt hängt von der Operation und dem individuellen Heilungsverlauf ab. Nach Freigabe durch das behandelnde medizinische Team kann die Physiotherapie gezielt aufgebaut und an die aktuelle Belastbarkeit angepasst werden.

Muss der Beckenboden möglichst kräftig angespannt werden?

Nein. Entscheidend sind eine korrekte Ansteuerung, angemessene Dosierung und die Fähigkeit, den Beckenboden situationsgerecht einzusetzen und wieder zu entspannen. Die Übungen werden deshalb individuell angepasst.

Kann der Beckenboden bei Männern auch verspannt sein?

Ja. Auch bei Männern kann eine erhöhte Spannung der Beckenbodenmuskulatur auftreten. Je nach Beschwerden können deshalb Wahrnehmung und Entspannung statt Kräftigung im Vordergrund stehen.

Wird bei Männern eine rektale Untersuchung durchgeführt?

Eine rektale Untersuchung kann bei bestimmten Fragestellungen sinnvoll sein, ist aber nicht automatisch Bestandteil der Behandlung. Sie erfolgt nur nach vorheriger Aufklärung und mit Ihrem ausdrücklichen Einverständnis.

Kann Biofeedback beim Beckenbodentraining helfen?

Biofeedback kann die Muskelaktivität rückmelden und dadurch die Wahrnehmung und gezielte Steuerung des Beckenbodens unterstützen. Ob der Einsatz sinnvoll ist, entscheiden wir anhand des individuellen Befundes.

Brauche ich eine ärztliche Verordnung?

Für die Abrechnung über die obligatorische Krankenpflegeversicherung ist eine ärztliche Physiotherapieverordnung erforderlich. Eine Behandlung als Selbstzahler ist auch ohne Verordnung möglich.

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