Physiotherapie Moser & Klumpp
Binningen | Basel

Fasziengymnastik

Faszientraining in kleinen Gruppen unter physiotherapeutischer Anleitung

Faszien-Gymnastik Physiotherapie Binningen

Faszien-Gymnastik Kurse in Binningen | Basel

Schmerzen die Füsse beim Aufstehen?

Sind die Beine am Morgen erst nach ein paar Schritten „eingelaufen“?

Zieht es im Rücken nach langem Sitzen?

Fühlen sich die Muskeln, obwohl Sie intensiv und regelmässig Sport treiben, nicht wirklich fit genug an?

Trainieren Sie immer wieder die gleichen Muskelgruppen ohne wirklichen Erfolg?

Dann könnte es an verhärteten Faszien liegen.

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Haben Sie Lust, die positiven Effekte der Fasziengymnastik am eigenen Körper zu spüren? Dann melden Sie sich bei uns!

Faszien-Gymnastik Physiotherapie Binningen
Fasziengymnastik mit Faszienrolle

Was sind Faszien?

Faszien sind Bindegewebshüllen, die alle Strukturen im Körper umhüllen, so auch die Muskeln. Gesunde Faszien sind elastisch und unterstützen die Muskeln in deren Arbeit.

Durch Fehlhaltung und Fehlbelastung, durch Bewegungsmangel oder Überbelastung können auch Faszien überfordert sein. Sie reagieren mit Verklebungen und Schmerzen. Da die Faszien miteinander ein Netzwerk formen, können verklebte Faszien z.B. an Armen und Schultern Schmerzen im oberen Rücken und beim Atmen auslösen.

Die Erforschung der Faszien ist noch ein recht junges Fachgebiet. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass Übungen für die Elastizität – mit Faszienrollen und Faszienkugeln – oder Übungen zur Kräftigung (mit Gewichten) – positive Effekte haben.

Ihre Fasziengymnastik Kursleiterin

Kerstin Reisberger
Dipl. Physiotherapeutin

Unser Kurssystem

Abo-System

4 Kursblöcke pro Jahr

  • Block 1: Januar Februar März
  • Block 2: April Mai Juni 
  • Block 3: Juli August September
  • Block 4: Oktober November Dezember

Wie viele Lektionen pro Kursblock (Quartal)?

Ein Kursblock (Quartal) besteht jeweils aus 13 (manchmal 14) Kalenderwochen. Die Kurse werden in kleinen Gruppen von 5 Teilnehmerinnen oder Teilnehmern abgehalten. Sie werden von einer diplomierten Physiotherapeutin bzw. einem diplomierten Physiotherapeuten oder einer Pilates Instruktorin geleitet.

Einzelstunden

Bei Bedarf und auf Ihren Wunsch hin bieten wir auch Privatlektionen (Personal Training) an. Die Privatlektionen (nur Sie und Ihre Kursleiterin) können zur Einführung und Vorbereitung von Anfängern, bei Kurseinstieg oder auf Wunsch als Zwischenlektion gebucht werden, um gezielter an Ihren persönlichen Zielen zu arbeiten und um Probleme genauer zu analysieren.

Buchen Sie Ihre ganz private Kurs-Lektion. Nur Sie und Ihre Kursleiterin. In einer Einzelstunde ist der Lerneffekt am grössten und die Kursleiterin kann ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Schwächen können besser erkannt und ganz individuell trainiert werden.

50 Minuten | CHF 120.00

Gratis Schnupperstunde

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Sie sind unsicher ob ein Kurs wie Pilates, Physio-Fit, Physio-Yoga oder Rücken-Basis für Sie geeignet ist? Testen Sie es einfach mal aus und machen Sie mit bei einer kostenlosen Schnupperstunde. Mit der jeweiligen Kursleitung können Sie anschliessend an die Schnupperstunde besprechen, ob der entsprechende Kurs für Sie in Frage kommt.

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Bitte beachten Sie:
Eine Anmeldung ist erforderlich (telefonisch, per E-Mail oder direkt in der Praxis).
Eine Schnupperstunde kann pro Kurs (Pilates, Physio-Fit und Physio-Yoga) nur einmal beansprucht werden.

Preise für Fasziengymnastik Kurse

Kurs-Abo

für 3 Monate*

CHF 290.00*
  • 13 Lektionen*
  • 50 Minuten
  • für Selbstzahler

Kurs Einzelstunde

Personal Training

CHF 120.00
  • 1 Lektion
  • 50 Minuten
  • für Selbstzahler

Kurs Schnupperstunde

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